Longevity Coaching · Dresden
So begleite ich dich
Kein Programm von der Stange. Erst verstehen, dann messen, dann Schritt für Schritt umsetzen – und nach einigen Monaten nachmessen, ob der Weg wirklich zum Ziel führt.
15 Minuten
Kennenlernen, kostenfrei
2 Stunden
Standortbestimmung
4–6 Monate
Nachmessen
Dein Weg
Sechs Stationen, ein Weg
Klicke eine Station an, um mehr zu erfahren. Du kannst den Weg auch per Tastatur bedienen – mit Tab und Enter.
Station 1 – Kennenlernen
15 Minuten, kostenfreiWir sprechen telefonisch oder online, ganz unverbindlich. Du erzählst mir, worum es dir geht. Ich schaue, ob ich der Richtige dafür bin. Wenn es passt, verabreden wir den Termin für deine Standortbestimmung. Wenn nicht, sage ich dir das ehrlich.
Der Weg ist ein Kreis, keine Gerade. Nach dem Nachmessen justieren wir gemeinsam nach.
Standortbestimmung
Der erste richtige Schritt: deine Standortbestimmung
Die Standortbestimmung ist das ausführliche Erstgespräch und der eigentliche Beginn der Begleitung. Plane 90 bis 120 Minuten ein.
Grundlage ist ein ausführlicher Fragebogen, den du vorab in Ruhe zu Hause ausfüllst. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Was dir zu privat ist, darfst du offenlassen.
Wir schauen gemeinsam an, was du schon richtig machst – nicht nur, was fehlt.
Am Ende weißt du, wo du stehst, und wir haben die gemeinsame Vorgehensweise besprochen.
Deine Angaben sind Gesundheitsdaten. Sie werden vertraulich behandelt, ausschließlich für deine Begleitung verwendet und ohne deine Zustimmung nicht weitergegeben. Deine Einwilligung kannst du jederzeit widerrufen.
Fragebogen
Schau dir den Fragebogen an, bevor du dich entscheidest
Volle Transparenz: Du siehst vorher genau, wonach ich frage.
10 Kapitel · rund 30 bis 45 Minuten in Ruhe · alles freiwillig
Datenschutz im Klartext
Im echten Bogen steht am Ende eine Einwilligung nach Artikel 9 Absatz 2 Buchstabe a der Datenschutz-Grundverordnung. Deine Angaben sind Gesundheitsdaten. Ich erhebe, speichere und verarbeite sie ausschließlich für deine Begleitung, behandle sie vertraulich und gebe sie ohne deine Zustimmung nicht weiter. Du kannst die Einwilligung jederzeit ohne Angabe von Gründen für die Zukunft widerrufen.
Datenschutzerklärung lesenAnalysen
Die Basis ist die DNA – alles Weitere ergibt sich
Die DNA-Analyse ist die Grundlage jeder Begleitung. Alles Weitere hängt von deinem Ziel und der Standortbestimmung ab.
DNA-Analyse und epigenetische Auswertung
Die stabile Grundlage deiner Begleitung. Sie zeigt, nach welchem Bauplan dein Körper entworfen wurde und wo er Unterstützung gebrauchen kann.
499,- €
Healthy Aging Panel, dein biologisches Alter
Zeigt, wie alt deine Zellen im Vergleich zu deinem Kalenderalter wirken – und wo sich Entwicklungspotenzial zeigt.
599,- €
Stress Monitor Panel, Zellstress messen
Misst die Stressbelastung in deinen Zellen. So lässt sich erkennen, wo Entlastung im Alltag besonders wirkt.
349,- €
Herzratenvariabilität (HRV)
Gibt Aufschluss über die Anpassungsfähigkeit deines vegetativen Nervensystems. Nur in der Praxis.
199,- €
nur in der Praxis
SO/Check, Mineralstoffe, Vitamine, toxische Metalle
Prüft deinen Mineralstoffhaushalt, wichtige Vitamine und belastende Metalle. Nur in der Praxis.
199,- €
nur in der Praxis
Welche Analyse für dich sinnvoll ist, klären wir im Kennenlerngespräch. Mehrere Analysen lassen sich günstiger kombinieren.
Wo meine Arbeit endet – und mein Netzwerk beginnt
Ich bin Coach. Ich stelle keine Diagnosen, ich behandle keine Krankheiten und ich gebe keine Empfehlungen im ärztlichen oder therapeutischen Sinne.
Immer dann, wenn ein Thema diagnostisch wird – wenn also eine Abklärung, eine Diagnose oder eine Behandlung nötig ist – gebe ich es weiter. Dafür arbeite ich mit Ärztinnen und Ärzten sowie Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern aus meinem Netzwerk zusammen und vermittele dich an die passende Fachpraxis.
Das ist keine Einschränkung, sondern Teil der Begleitung: Du bist an jeder Stelle bei der Person richtig, die dafür zuständig ist. Was ich mit dir teile, sind Erkenntnisse und Hinweise für deinen Alltag – kein Ersatz für ärztlichen Rat.
Nachmessen
Nachmessen: führt der Weg wirklich zum Ziel?
Eine Messung allein sagt dir, wo du stehst. Erst die zweite Messung sagt dir, ob sich etwas bewegt hat. Genau deshalb gehört das Nachmessen für mich zur Begleitung dazu – sonst bleibt es beim Bauchgefühl.
Heute: der Ausgangswert
Wir messen zum ersten Mal. Das Ergebnis ist dein Ausgangspunkt, nicht dein Urteil. Aus ihm und aus deiner Standortbestimmung entsteht dein Plan.
Die DNA-Analyse wird nicht wiederholt.
Deine genetische Veranlagung ändert sich nicht. Sie wird einmal erhoben und gilt ein Leben lang.
Epigenetik und Laborwerte verändern sich.
Sie zeigen deinen aktuellen Zustand – und genau deshalb lohnt es sich, sie nach einiger Zeit erneut zu messen.
Gleiche Bedingungen, gleiche Aussagekraft.
Wir wiederholen unter möglichst gleichen Bedingungen, damit die beiden Ergebnisse wirklich vergleichbar sind.
Nachmessen ist kein Zusatzverkauf, sondern Qualitätskontrolle. Wenn sich nichts bewegt hat, ändern wir den Weg – nicht dich.
Fragen
Häufige Fragen
Deine Frage war nicht dabei? Frag mich einfach im kostenfreien Kennenlerngespräch.
Kennenlerngespräch vereinbarenLass uns anfangen, wo du gerade stehst.
Das Kennenlerngespräch dauert 15 Minuten, ist kostenfrei und unverbindlich. Wir finden gemeinsam heraus, ob ich der Richtige für dich bin.